Как пояснил изданию «Газета.ру» доктор медицинских наук, уролог, андролог и член Европейской ассоциации урологов Александр Лубенников, еда, повышающая риск возникновения атеросклероза и уровень сахара, снижает потенцию.
В список неполезных для мужчин продуктов входят:
- колбаса,
- жирное мясо,
- креветки,
- сливочное масло,
- свиное сало,
- топленое масло,
- белый хлеб,
- белый рис,
- сладкая газировка.
А налегать мужской половине человечества врач рекомендует на овсянку, фасоль, ячмень, бурый рис, киноа , цельные злаки, разные виды капусты, овощи и фрукты, орехи, жирную рыбу, специи и т.д.
Ранее мы рассказывали, как чай влияет на сперматозоиды.
