«Суперфуды»: назвали топ-5 продуктов с удивительными свойствами — обогатят любой рацион

Видео

Импульсивные покупки больше не в моде! Выбирайте лучшее и сохраняйте бюджет вместе

Подписывайтесь на телеграм-канал

Сегодня мы окружены огромным количеством продуктов питания, но среди них есть настоящие «супергерои», обладающие уникальными свойствами. Эти продукты не только вкусны, но и приносят огромную пользу нашему здоровью. Давайте рассмотрим некоторых из них.

Наконец-то собралась написать об очередных кулинарных подвигах, которых могло и не быть, если бы не Ваши замечательные рецепты, кулинарочки!!! Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)  Спасибо всем огромное за то, что Вы есть, за то, что Вы делитесь своими рецептами, идеями и просто хорошим настроением!!!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Итак, теперь о "моих" подвигах по стопам Ваших рецептов:

1. ТОРТ "ДИПЛОМАТИЧНЫЙ" (TORTA DIPLOMATICA) от Ирочки burro.salvia  

https://www.edimdoma.ru/retsepty/53808-tort-diplomatichnyy-torta-diplomatica-kuhni-narodov-mira

Готовила на годовщину свадьбы, торт всем очень понравился! Необычное сочетание бисквитного и слоеных коржей в одном торте. Торт не сильно сладкий, чем и покорил сердце моего мужа! Ирочка, спасибо за чудеснейший рецепт!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

 Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

2. ПИРОГ "ШОКОЛАДКА" (TORTA CIOCCOLATINO) https://www.edimdoma.ru/retsepty/53973-pirog-shokoladka-torta-cioccolatino и ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ НА РИКОТТЕ (ДЛЯ ELEN@LAT) (TORTA CIOCCOLATO E RICOTTA) https://www.edimdoma.ru/retsepty/55817-shokoladnyy-pirog-na-rikotte-dlya-elen-lat-torta-cioccolato-e-ricotta тоже от Иришы  burro.salvia. Пишу о них вместе, потому что они очень похожи по своей мегашоколадности! Однако по своей текстуре очень различны. Пирог "Шоколадка" - очень воздушный и нежный пирог, прямо тает во рту. Пирог на рикотте имеет более плотную бисквитную структуру. Кому что больше нравится... Я влюбилась в "Шоколадку"!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2) Ирочка, на очереди стоит твой шоколадный пирог на винеМои опробованные рецепты (часть 2),  опробую, поделюсь впечатлениями! Спасибо тебе за шоколадные вкуснющие пироги!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)  "Шоколадка"

Мои опробованные рецепты (часть 2) Пирог на рикотте

3. КУКУРУЗНЫЙ ПИРОГ С МАКОМ https://www.edimdoma.ru/retsepty/54665-kukuruznyy-pirog-s-makom от Людмилы. Пирог готовится очень быстро и легко, на скору руку так сказать. Очень хорошо поднимается. Я использую любые сухофрукты, которые имеются дома. Получается в меру сладкий, воздушный, очень вкусный. Людмила, благодарю за отличный рецепт!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

4. БРАУНИ С СЫРНО-ЧЕРНИЧНОЙ ПРОСЛОЙКОЙ https://www.edimdoma.ru/retsepty/50585-brauni-s-syrno-chernichnoy-prosloykoy тоже от Людмилы. Брауни божественен! Шоколад с черникой - отличное сочетание! Людмила, спасибо!Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

5. ПРАЗДНИЧНЫЙ ТРЕУГОЛЬНЫЙ ТОРТ https://www.edimdoma.ru/retsepty/49424-prazdnichnyy-treugolnyy-tort от  Елены *Elenissima*. Торт сразу привлек меня своей необычной формой. Как оказалось, рецепт не сложный, при этом безумно вкусный! А крем...Мои опробованные рецепты (часть 2) мегашоколадный крем чудесен!Мои опробованные рецепты (часть 2) Буду его и для рулетов использовать! Леночка, спасибо за этот бесподобный торт!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

6. ЭСТОНСКИЙ "ТОРФЯНОЙ ПИРОГ" (TURBAKOOK) https://www.edimdoma.ru/retsepty/46150-estonskiy-torfyanoy-pirog-turbakook от Кати. Вкусная альтернатива простой творожной запеканки! Катюша, спасибо за рецептик!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

7. Здесь же хочется отметить еще одну, уже всеми любимую, творожную запеканку от Нины Nin@ G.Lov., ДВУХСЛОЙНАЯ ВАНИЛЬНАЯ ЗАПЕКАНКА С ЯГОДНЫМ СОУСОМ https://www.edimdoma.ru/retsepty/55317-dvuhsloynaya-vanilnaya-zapekanka-s-yagodnym-sousom. Фото к сожалению нет, съедается быстрее, чем я успеваю взять фотоаппаратМои опробованные рецепты (часть 2) Потому что это самая нежная из запеканок! Ниночка, благодарю за сей шедевр!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

8. СУПЕР-КЕКСЫ "АХ, ФИНАНСЬЕ, ФИНАНСЬЕ!" https://www.edimdoma.ru/retsepty/55147-super-keksy-ah-finansie-finansie от Надюши Nadin. Очень полюбился мне этот рецепт! Теперь все оставшиеся белки идут именно на эти чудесные кексы! А если миндаль перемолоть не в муку, а чуть крупнее, тогда крупинки миндаля будут приятно похрустывать! Вкуснота! Спасибо, Надюшечка!!!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2) Теперь мои белки не пропадут!Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

9. ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ https://www.edimdoma.ru/retsepty/23220-tvorozhnye-bulochki от Юрия. Рецепт потрясающий! Тесто готовится за 5 минут, булочки выпекаются быстро, очень воздушные, пористые, мягкие! А теплые, да со сливочным маслицем, да с горячим чаем, булочки мнгновенно исчезают! Так что советую делать сразу двойную порцию!Мои опробованные рецепты (часть 2) Юрий, благодарю за эту вкусноту!Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

10. НЕЖНЫЙ СМОРОДИНОВЫЙ РУЛЕТ https://www.edimdoma.ru/retsepty/55399-nezhnyy-smorodinovyy-rulet от Тамарочки Таты. Все свои рулеты теперь делаю по этому рецепту. Рецепт бисквита очень простой, готовый рулет никогда не ломается. А уж начинки подбираю по содержимому холодильника.Мои опробованные рецепты (часть 2) Тамара, спасибо за рулет, он всегда меня выручает!Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

Кстати, безумно вкусен в качестве начинки лимонный курд в рецепте РУЛЕТ С ЛИМОННЫМ КУРДОМ https://www.edimdoma.ru/retsepty/48731-rulet-s-limonnym-kurdom от Ниночки Nin@ G.Lov. Правда начинки получается очень много, поэтому советую уменьшить количество ингредиентов в 2 раза. И еще необходимо добавить взбитые сливки, Нина в комментариях пишет об этом. Фото рулета с лимонным курдом нет, только когда доели рулет, вспомнила, что фото так и не сделала)

11. ШОКОЛАДНЫЙ ЛАТТЕ С АРОМАТОМ ВАНИЛИ https://www.edimdoma.ru/retsepty/56830-shokoladnyy-latte-s-aromatom-vanili от Лизы Liza Oliver. Нечто среднее между кофе и горячим шоколадом! Ну очень вкусно! Лиза, спасибо за латте!Мои опробованные рецепты (часть 2)

Мои опробованные рецепты (часть 2)

Пока на этом закончу! Но продолжение обязательно будет! Еще раз всем спасибо за рецепты! И спасибо всем тем, кто дочитал мой пост до конца! Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)Мои опробованные рецепты (часть 2)

Фото из статьи

Семена чиа стали настоящим хитом здорового питания благодаря своей способности поглощать воду и превращаться в гель. Это свойство помогает замедлить пищеварение и дольше сохранять чувство сытости. Кроме того, чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Их можно добавлять в каши, йогурты, смузи или даже выпечку. 

Сыр Джюгас – это твердый литовский сыр, при производстве которого используется только пастеризованное молоко,  что придает конечному продукту нежный сладковатый вкус.

При производстве сыра Джюгас используется фермент только микробного происхождения, что позволяет рекомендовать его в пищу людям, которые придерживаются вегетарианства, а также, что немаловажно, сыр почти не содержит лактозы, так как в процессе созревания (после 1-го года) лактоза расщепляется до молочной кислоты, поэтому подходит тем, кто страдает непереносимостью лактозы молочного сахара.

Твердый сыр Джюгас невероятно полезен, так, в 100 г сыра содержится 33 г белка, сколько содержится в 200 г говядины, 400 г морской щуки или в 1 л молока. Это легко усваиваемый белок, т.к. за годы созревания в твердом сыре Джюгас  белок проходит расщепление до свободных аминокислот. Это помогает «зарядить» энергией наш организм за 20 минут, тогда как на усвоение белка из говядины организму требуется 2 часа. В 100 г сыра Джюгас содержится только 26 г жира, это на 10 г меньше чем в других сортах сыра. А еще 100 г этого чудесного продукта обеспечивают организм человека суточной нормой кальция. И это лишь часть полезных свойств…

У каждого сорта твердого сыра Джюгас свои вкусовые оттенки, поскольку в процессе созревания меняется вкус, запах, цвет, структура. Твердый сыр представлен в различной степени созревания: 12, 18, 24, 36 и 48 месяцев. Каждый из сортов обладает ярко выраженным вкусом и пряным ароматом. Кстати, цвет сыра всегда разный, и зависит он не от созревания, а от травы, которую ели коровы в тот или иной сезон.

Откроем секрет: для того, чтобы аромат и вкус сыра полностью раскрылся, а также приобрел правильную структуру,  разложите кусочки сыра на тарелку и дайте ему «подышать» 15 минут.

Твердый сыр Джюгас вкусен как сам по себе, так и в сочетании с другими продуктами, например, фруктами, орехами, вином и фруктовыми чатни. Но помимо отдельного употребления  сыр может быть включен в готовое блюдо в качестве основного или вспомогательного ингредиента. Он прекрасно сочетается с другими продуктами, словно тонкая приправа, натуральный усилитель вкуса, придающий блюдам насыщенный вкус.

 

Фото из статьи

Спирулина — это вид сине-зеленых водорослей, который считается одним из самых питательных продуктов на планете. Она содержит около 60% белка, витамины группы B, железо, магний и калий. Спирулину часто используют в качестве добавки к пище, особенно среди веганов и вегетарианцев, поскольку она является отличным источником растительного белка.
 

Вот и пришло время поблагодарить девочек за сладости!!!!Хотелось бы начать с рецептов Евы(Eva),у неё необыкновенные торты...убедилась сама!!!!

Многослойный шоколадный торт с карамелью, очень вкусный и быстроисчезающий!!!

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Великолепный,супер-шоколадный и невероятно вкусный торт "Трюфель"

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Очень вкусная карамель,идеально подходит к пропитки тортиков или просто с блинчиками!!!!                        

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Швейцарский шоколадный торт с невероятно вкусный кремом от Татьяны (Sindirella) https://www.edimdoma.ru/retsepty/36573-shveytsarskiy-shokoladnyy-tort)))

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Безумно вкусный Марципаново-цитрусовый торт от Елены(Elenissima)

https://www.edimdoma.ru/retsepty/51945-martsipanovo-tsitrusovyy-tort

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Шоколадный торт с творожно-йогуртовым кремом от Оли(Черешенки), перед которым невероятно сложно устоять, и получается сфотографировать только последний кусочек.

https://www.edimdoma.ru/retsepty/40548-shokoladnyy-tort-s-tvorozhno-yogurtovym-kremom

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Невероятно высокий и воздушный бисквит от Танюши Снежинки!!!

https://www,edimdoma.ru/retsepty/35259-biskvit-legko-i-prosto

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Очень нежный и вкусный "Бабушкин торт" от Ирины (burro.salvia)

https://www.edimdoma.ru/retsepty/51671-babushkin-tort-torta-della-nonna

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

 

Хрустящее,ароматное и очень вкусное печенье от Лизоньки Пироговой!!!

 

https://www.edimdoma.ru/retsepty/55996-pechenie-s-chaem

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

Нежнейшие и вкуснейшие пирожные от Нины(Nin@.Glov)!!!

https://www.edimdoma.ru/retsepty/57729-limonnoe-pirozhnoe

С благодарностью за любимые рецепты (сладкие блюда)

 

 

Фото из статьи

Матча — это порошковый зеленый чай, который изготавливается из молодых листьев, выращенных в тени. Этот процесс позволяет сохранить максимум полезных веществ, включая антиоксиданты, аминокислоты и катехины. Матча обладает тонизирующим эффектом благодаря содержанию кофеина, но действует мягче, чем обычный кофе, и не вызывает резкого подъема энергии.
 

Дорогие друзья!

Мы рады назвать очередных победителей в викторине от BRITA! Именно они правильно ответили на все вопросы и получают в подарок фирменные фильтры от спонсора.

Победители викторины с 8 по 18 января включительно:

Анна (Анна).

Наталия (NATALI).

Екатерина (Катерина_Н).

Mimili (MIMILI).

Юлия (JULIKA).

Елена (Лена Журавлева).

Анна (Anna).

Александра (Александра).

Анна (Анна).

Наталия (Наталия Малеева).

Наталья (Наталья).

Мария (Мария).

Олеся (Олеся).

Елена (Елена Ощепкова).

Мария (Мария).

Мария (Мария Ильина).

Наталья (Наталья Коврижкина).

Татьяна (TATYANA).

Екатерина (Катеринка Соляник).

Алла (Алла).

ПОБЕДИТЕЛИ В ВИКТОРИНЕ ОТ BRITA! Часть 2-я!

Всем победителям необходимо написать личное сообщение администратору с указанием полного Ф. И. О., точного адреса и индекса для отправления подарка.

Для получения победителем приза победителю необходимо предоставить дополнительную контактную информацию о себе по запросу организатора в срок до 15 февраля 2015 года (прим. ред.).

С уважением,

ваша команда edimdoma.ru

Фото из статьи

Куркума известна своим ярким оранжевым цветом и острым вкусом, но ее польза выходит далеко за рамки кулинарии. Активное вещество куркумина обладает противовоспалительным действием и помогает бороться с различными заболеваниями, такими как артрит и болезнь Альцгеймера. Куркуму можно добавлять в супы, карри, напитки и даже десерты.

Чем занять ребенка на пикнике

Пикник — идеальный вид семейного досуга. Свежий воздух, ласковое солнце, море всяких вкусностей… Что еще нужно для счастья? Найти интересное развлечение для детворы, чтобы она веселилась с пользой для дела и не мешала взрослым наслаждаться отдыхом.

Полевая кухня

Поскольку пикник редко обходится без шашлыков, их можно готовить с ребенком на свежем воздухе в четыре руки. Предложите ему придумать и сделать собственный фирменный шашлык. Пусть для начала он будет состоять только из фруктов. Например, из кусочков банана, яблока, киви, груши, ананаса и любых других плодов. Ребенок вполне может самостоятельно нанизать их на деревянную шпажку и полить медом. К тому же блюдо собственного сочинения он съест без долгих уговоров.  

Забавы с мячом

Обычный резиновый мяч — проверенное средство, чтобы занять на время детей любого возраста. Малышня 3–5 лет может покидать мячик на дальность, погонять его по земле или сыграть в «Съедобное — несъедобное». А детишки постарше могут устроить веселые массовые игрища, такие как «Вышибала» или «Между двух огней». Подобные развлечения помогают развить быстроту реакции, подвижность, меткость, да и вообще полезны для общего физического развития.

Песочные развлечения

Пластмассовые лопатка, совочек и ведерко обязательно должны быть в наборе избранных детских игрушек. Этот чудо-инвентарь всегда поможет занять малышей на свежем воздухе. Главное, отыскать участок с песком или землей. Давно подмечено, что игры с песком помогают развить мелкую моторику и действуют на детей умиротворяюще. Добавьте к нему немного воды, и ребенок будет увлеченно осваивать азы скульптурного искусства: лепить куличики, башенки, зверюшек и всякие абстракции.

Натуральный декор

Чувство прекрасного в ребенке тоже можно развивать посредством игры. Предложите ему декорировать небольшой клочок земли. Для начала малышу потребуется собрать веточки, кусочки коры, шишки, камешки, листики, цветочки и т. д. А затем с помощью этих материалов он будет складывать объемные картины и целые причудливые композиции. Такие занятия отлично помогают развивать фантазию и тягу к творчеству. Не забудьте напоследок запечатлеть авторскую инсталляцию на фото. С детьми постарше можно составить гербарий и подписать каждое растение.

Занимательные тарелочки

Чем занять ребенка на свежем воздухе, если ему уже не интересно возиться с песком и шишками? Универсальным развлечением является фрисби, а в простонародье — кидание «летающей тарелки». Суть игры сводится к тому, чтобы перебрасывать пластмассовый диск от игрока к игроку и не дать ему коснуться земли. Главное ее преимущество заключается в том, что метать тарелку можно как дуэтом, так и большой компанией. А если к игре присоединится любимая собака, она станет намного веселее.

Сказочный досуг

По примеру аристократичных англичан можно сыграть в крокет. Тот самый, в который играла Алиса в Стране чудес. Цель игры — ударяя по небольшому мячику молотком, прокатить его через миниатюрные ворота. Побеждает тот, кто проведет мячик по заданному маршруту быстрее всех. Приобрести необходимый инвентарь можно практически в любом детском магазине. Кстати, взрослым тоже будет любопытно сыграть в крокет. Это именно то, что нужно, когда шашлыки подъедены и сытому организму требуется легкая физическая активность.

В тесном кругу

Твистер — еще одно полезное приобретение в коллекцию семейных игр. В комплект входит белый мат с рядами разноцветных кругов и рулетка с такими же кружками, разбитыми на секторы. Каждый цвет соответствует определенной руке или ноге. Вращая рулетку, мы получаем определенную комбинацию, которую нужно воспроизвести на мате, поставив на кружки указанные руки и ноги. В классическом варианте твистер рассчитан на 3–4 игроков. Однако чем больше народа участвует, тем занятнее становится игра, что приводит детей в неописуемый восторг.

Игры со змеем

Если денек для пикника выдался ветреным, нужно использовать эту возможность, чтобы поупражняться в запускании воздушного змея. Правда, для этого придется отыскать открытую просторную полянку без деревьев и построек. Самого змея несложно сделать в домашних условиях или приобрести в магазине игрушек. Это весьма подвижное развлечение позволит хорошенько размять мышцы и вдоволь набегаться. К тому же с помощью воздушного змея можно наглядно объяснить ребенку природу ветра и как летают птицы. 

Семейный турнир

Предпочитаете более активные игры детей на свежем воздухе? Тогда бадминтон — это идеальное развлечение для вас. Играть в него можно не только в паре, но и целой командой. Двух ракеток и одного воланчика для этого вполне достаточно. Если игрок не успел вовремя отбить волан, его сменяет следующий участник. Детям такая игра поможет развить ловкость, быструю реакцию и острое зрение. Да и взрослым бадминтон пойдет во благо, особенно после плотной трапезы.

Отдых на свежем воздухе полезен детям в любом возрасте, тем более если проводить его с умом. К тому же это отличная возможность расслабиться и от души повеселиться всей семьей. 

Фото из статьи

Киноа — это псевдозлаковая культура, родственная шпинату и свекле. Она богата белком, аминокислотами, витаминами и минералами. В отличие от большинства зерновых, киноа не содержит глютен, что делает ее идеальной для людей с непереносимостью этого вещества. Ее можно варить как кашу, добавлять в салаты или использовать в выпечке.

Эти продукты доказывают, что природа способна создавать настоящие чудеса, способные поддержать наше здоровье и улучшить качество жизни. Включив их в свой рацион, вы сможете ощутить их силу и преимущества на себе.
 

Оценить0.00
0

Cейчас читают

Показать больше