Каркаде богат антиоксидантами, защищающими клетки от повреждений. Напиток положительно влияет на сердечно-сосудистую систему: снижает уровень холестерина, улучшает кровообращение и помогает нормализовать давление благодаря флавоноидам, калию и магнию.
Чай улучшает пищеварение благодаря органическим кислотам и растительным волокнам, помогает при вздутии и запорах. Магний в составе поддерживает нервную систему, помогает справляться со стрессом, улучшает настроение и сон. Отсутствие кофеина делает напиток подходящим для вечернего употребления.
Каркаде содержит витамин А, необходимый для здоровья глаз и кожи, а также бета-каротин, защищающий клетки от старения.
Однако у чая есть и противопоказания. Его нельзя употреблять людям с аллергией на гибискус, язвой, обострением гастрита и расстройствами желудка. В Роскачестве рассказали, что чай повышает кислотность, а поэтому людям с гипертонией и диабетом следует проконсультироваться с врачом.
Хотите знать больше? Подписывайтесь на наш Телеграм-канал!
🔽 Там мы рассказываем, как приготовить:
- Быстрые творожные рогалики. Всего 30 минут — и на столе ароматная, аппетитная выпечка. Читать рецепт.
- Какао, ряженка и желе: на таком суфле можно худеть все лето — рецепт для ленивых сладкоежек. Смотреть список ингредиентов.
- Лимонно-миндальный творожник. Открыть инструкцию.
