Запеканка "Они"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе500г
- сливочное масло125г
- рис230г
- хлеб200г
- кефир300г
- бульон1л
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки176.44г196.04% от дневной нормы
- Жиры123.63г154.54% от дневной нормы
- Углеводы295.07г98.36% от дневной нормы
- Калории3069.2кКал127.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Рис отварить на слабом огне в 3-х стаканах куриного бульона. Готовый рис заправить 30 гр сливочного масла, посолить, поперчить. Хлеб нарезать кубиками, поджарить в 30 гр масла, уложить на противень и залить оставшимся бульоном. Сверху выложить рис, на рис - кусочки куриного филе, поджаренного на масле. Запеканку равномерно залить взбитым кефиром. Запекать в духовке при 180 С 20 минут.
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
