Салат из помидоров с сулугуни, оливками и зеленью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры1шт.
- помидоры желтые1шт.
- сулугуни150г
- огурцы свежие2шт.
- оливки без косточек1горсть
- маслины без косточек1горсть
- грецкие орехи1горсть
- базилик фиолетовый5веточка
- тархун1шт.
- петрушка1веточка
- укроп1веточка
- кинза свежая1шт.
- растительное масло нерафинированное2ст. л.
- кориандр молотый0.25ч. л.
- хмели-сунели1щепотка
- соль морская0.25ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки44.67г49.63% от дневной нормы
- Жиры117.85г147.31% от дневной нормы
- Углеводы28.2г9.40% от дневной нормы
- Калории1327.73кКал55.32% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
Помидоры разрезать на дольки.
- Шаг 2
Огурцы очистить от кожицы и нарезать кружками.
- Шаг 3
Сулугуни нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 4
Грецкие орехи и сванскую соль растереть в ступке, затем добавить кориандр, хмели сунели и все перемешать.
- Шаг 5
Листья базилика, тархуна, петрушки, укропа и кинзы выложить в салатницу, сверху разложить помидоры, оливки, маслины, огурцы и сулугуни, полить все растительным маслом и посыпать грецкими орехами со специями.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2Приготовила салат по рецепту, но не со всеми травами и не стала выкладывать в блюдо, а все замешала в одной большой салатнице. Салат оказался невероятно вкусным! Никак этого не ожидала. Спасибо за рецепт! Фото прикрепила.
Очень вкусно. Спасибо за рецепт.
- 1