Салат с курицей, фасолью и ананасом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки вареные300г
- ананасы160г
- фасоль красная консервированная1банка
- лук красный1шт.
- майонез2ст. л.
- петрушка зелень6веточка
- соль1по вкусу
- перец белый молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки104.12г115.69% от дневной нормы
- Жиры46.52г58.15% от дневной нормы
- Углеводы110.32г36.77% от дневной нормы
- Калории1226.22кКал51.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Очистить ананас. Срезать верхушку, потом — донышко. Затем срезать кожуру и вырезать «глазки». Разрезать ананас по вертикали пополам, затем каждую половинку — еще раз пополам. Вырезать жесткую сердцевину. Затем нарезать мякоть ананаса кусочками.
- Шаг 2
Красный лук очистить, нарезать полукольцами и обдать кипятком для удаления горечи.
- Шаг 3
Красную фасоль консервированную ТМ «Фрау Марта» отделить от заливки.
- Шаг 4
Нарезанную кусочками отварную грудку, ананас, красный лук и фасоль выложить в салатник.
- Шаг 5
Добавить майонез, посолить, поперчить по вкусу. Аккуратно перемешать.
- Шаг 6
В каждую тарелку положить по 2 столовые ложки салата.
- Шаг 7
Оформить ломтиками курицы и ананаса. Украсить зеленью петрушки.
- Шаг 8
Вкусный и простой в приготовлении салат с курицей, фасолью и ананасом готов.
- Шаг 9
Приятного аппетита! Угощайтесь!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
1
Изысканно Мариш! Очень 👍👍👍