Фото рецепта
Фото блюда

Яблочный чай с мятой

Время приготовления 20 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • вода600мл
  • яблочный сок200мл
  • лимоны0.5шт.
  • мята3веточка
  • чай черный1пакетик
  • лед10шт.

Пищевая ценность

  • Белки2.32г
    2.58% от дневной нормы
  • Жиры1.03г
    1.29% от дневной нормы
  • Углеводы22.89г
    7.63% от дневной нормы
  • Калории118.21кКал
    4.93% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Лимон вымыть, обсушить, разрезать пополам. Снять цедру с половины лимона. Мяту вымыть, обсушить.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Отфильтрованную воду вскипятить.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В заварочный чайник положить цедру лимона, пакетик чая, мяту. Залить 300 мл кипящей воды.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Накрыть чайник полотенцем и дать постоять 10–15 минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Из половинки лимона выжать сок.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Заваренный чай остудить до комнатной температуры, процедить в банку или кувшин. Соединить с лимонным и яблочным соком. Можно по вкусу добавить немного меда или сахара.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Долить в банку остальную остывшую воду. Поставить напиток в холодильник для охлаждения. Если будете употреблять напиток горячим, то после заваривания соединить чай, горячую воду и подогретые яблочный и лимонный соки.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Охлажденный яблочный чай с мятой готов. Разлить напиток по стаканам. Подавать со льдом. Угощайтесь! Приятного аппетита!

Оценить5.01
0

Автор рецепта

Фотография профиляSimona,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Т

    Чаёк супер! 🙋🌞🌟

    Оставить комментарий