Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Напиток на основе цикория

Время приготовления 10 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • курага1горсть
  • цикорий2ч. л.
  • кипяток400мл
  • мед2ч. л.
  • куркума2щепотка
  • сливки 10–20%1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки3.89г
    4.32% от дневной нормы
  • Жиры0.93г
    1.16% от дневной нормы
  • Углеводы56.07г
    18.69% от дневной нормы
  • Калории237.33кКал
    9.89% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Курагу замочить в воде на 0,5 часа, накрыв блюдцем.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Размягченную курагу нарезать на четвертинки.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Цикорий можно взять концентрированный или на сгущенке, но у меня был дома растворимый.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Берем по вкусу.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Заливаем горячей водой.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Заливаем половиной цикория курагу, и я еще добавила чуть куркумы. В обычный свой кофе тоже щепотку добавляю, поэтому мне привычно.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Взбиваем блендером.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Сахар или мед по вкусу.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Теперь остальной цикорий вливаем.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Немного сливок по желанию.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Переливаем в бокал.

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Украшаем сливками.

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Подаем в теплом виде.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Сытный напиток-перекус получается.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Пробуем.

Оценить5.04
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Светлана С.

    Танюша, виртуозно, как всегда. 🌸🌸🌸 Тоже люблю цикорий. Буду пробовать такое сочетание.

    • Фотография профиля
      Натали*Лали

      Таня,у тебя всегда интересные напитки😊😍😉

      • Фотография профиля
        Simona

        Танечка, очень интересное сочетание, вкусно и полезно!👌👍😋Цикорий пью часто, надо будет и такой вариант попробовать.😍🌞

        Оставить комментарий