Летний коктейль «Тропик»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- ананасы1шт.
- бананы1шт.
- персики0.5шт.
- мята1веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.31г9.23% от дневной нормы
- Жиры2.86г3.57% от дневной нормы
- Углеводы175.64г58.55% от дневной нормы
- Калории798.36кКал33.27% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Моем ингредиенты.
- Шаг 2
Отрезаем у ананаса верхушку.
- Шаг 3
Длинным ножом нарезаем кубиками ананас.
- Шаг 4
Достаем ананас.
- Шаг 5
Нарезаем банан.
- Шаг 6
Отделяем 1/2 персика, нарезаем.
- Шаг 7
В миску кладем банан.
- Шаг 8
Нарезанный персик.
- Шаг 9
Мякоть ананаса.
- Шаг 10
Все взбиваем блендером до однородной консистенции.
- Шаг 11
Переливаем в ананас и украшаем.
- Шаг 12
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Красиво!