Салат из тыквы с яблоками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква500г
- яблоки антоновка3шт.
- лимонный сок1ст. л.
- мед жидкий1по вкусу
- грецкие орехи рубленые0.5стакан
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки19.79г21.99% от дневной нормы
- Жиры83.66г104.57% от дневной нормы
- Углеводы80.17г26.72% от дневной нормы
- Калории1084.49кКал45.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тыкву и яблоки нашинковать тонкой соломкой.
- Шаг 2
И сразу же полить лимонным соком, чтобы яблоки не потемнели.
- Шаг 3
Добавить мед, оливковое масло и орехи. Перемешать.
- Шаг 4
Витаминный салат готов — заряд бодрости на весь день.
Реклама
Реклама
Оценить5.03
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
вкусно и полезно.я делаю этот салат с обезжиренным йогуртом-попробуйте
Спасибо. Вкусно, полезно и просто.
Отличный салат👍😋я тоже сезон тыквы открыла))
Вкусно и полезно)))