
Мичоаканский моле
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные грудки5шт.
- перец чили сухой1шт.
- перец чили красный2шт.
- перец чили3шт.
- помидоры6шт.
- лук репчатый1шт.
- чеснок4зубчик
- чернослив вяленый10шт.
- орехи пекан150г
- миндаль150г
- кунжут2ст. л.
- имбирь корень1ст. л.
- шоколад100г
- перец горошком1по вкусу
- корица молотая1ч. л.
- зира1ч. л.
- гвоздика5звездочка
- бадьян1звездочка
- хлеб3кусок
- сливочное масло50г
- соль1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки375.66г417.40% от дневной нормы
- Жиры312.41г390.51% от дневной нормы
- Углеводы230.36г76.79% от дневной нормы
- Калории5199.57кКал216.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сварите куриные грудки и нарежьте на кусочки. Не выливайте бульон, он нам понадобится позже.
- Шаг 2
Замочите в горячей воде 1 перец чили пасилья, 2 перца чили морита и 3 перца чили анчо до размягчения (примерно 15 минут).
- Шаг 3
В глубокой кастрюле растопите сливочное масло и обжарьте перцы. Отложите их в сторону.
- Шаг 4
Очистите лук, разрежьте его на крупные дольки и обжарьте в оставшемся от перцев масле. Также очистите чеснок и обжарьте его. Затем обжарьте остальные ингредиенты: орехи, кунжут, помидоры (предварительно очищенные от кожицы), чернослив (без косточек) и, наконец, хлеб (3 ломтика батона). Хлеб жарим в последнюю очередь, так как он вберет в себя все масло. Если в процессе жарки масла не хватает, подбросьте еще кусочек.
- Шаг 5
Погрузите все обжаренные ингредиенты в кухонный комбайн или блендер, добавьте специи (кроме имбиря) и бульон. На всю массу я добавляю 5 половников. Чем больше бульона вы добавите, тем жиже будет моле. Мне нравится, чтобы консистенция была вязкая, но не жидкая. Перемелите все до однородного состояния.
- Шаг 6
Вылейте получившееся пюре в кастрюлю, где мы ранее обжаривали все ингредиенты. Очистите корень имбиря (примерно 2–3 см) и натрите мягкую часть. Посолите смесь по вкусу. Доведите до кипения на среднем огне. Затем убавьте огонь и добавьте шоколад. Растопите шоколад, постоянно помешивая моле.
- Шаг 7
Подавайте моле горячим, вылитым на мясо курицы. В качестве гарнира хорошо подходит рис.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль