Домашняя гранола в микроволновой печи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья быстрого приготовления150г
- мед1ч. л.
- растительное масло1ст. л.
- грецкие орехи40г
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.64г27.38% от дневной нормы
- Жиры52.36г65.45% от дневной нормы
- Углеводы106.91г35.64% от дневной нормы
- Калории988.49кКал41.19% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлопья насыпьте в миску, которую можно использовать в микроволновой печи. Добавьте мед.
- Шаг 2
Влейте масло.
- Шаг 3
Добавьте кокосовую стружку. Также по желанию можете добавить и вяленые ягоды и сухофрукты.
- Шаг 4
Орехи немного измельчите. Все перемешайте.
- Шаг 5
Поставьте в микроволновую печь. В режиме «Микроволны» готовьте около 5 минут. Через каждые 30–40 секунд перемешивайте.
- Шаг 6
Гранола должна стать золотистого цвета.
- Шаг 7
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
