
Банановое суфле без муки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные крупные2шт.
- бананы2шт.
- сырки творожные4шт.
- сахар1ст. л.
- сахар ванильный0.25ч. л.
- малиновый джем3ст. л.
- черничный джем3ст. л.
Основное
Пищевая ценность
- Белки38.6г42.89% от дневной нормы
- Жиры69.66г87.07% от дневной нормы
- Углеводы240.52г80.17% от дневной нормы
- Калории1738.13кКал72.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Сырочки обычные глазированные по 45 г желательно достать заранее, чтобы были комнатной температуры. Можно взять сырки без глазури, которые по 100 г — тогда парочку.
- Шаг 2

Яйца взбить с сахаром (можно исключить) и ванилью при помощи миксера.
- Шаг 3

Покрошить в яйца сырочки.
- Шаг 4

Взбить.
- Шаг 5

Нарезать бананы, можно переспелые.
- Шаг 6

Последний раз взбиваем.
- Шаг 7

Часть массы переложить в силиконовую форму диаметром 17 см.
- Шаг 8

Форму не смазывала, просто смочила водой.
- Шаг 9

На тесто выдавить немного джема.
- Шаг 10

Используем черничный джем ТМ «МахеевЪ».
- Шаг 11

Далее — снова тесто, затем — малиновый джем ТМ «МахеевЪ».
- Шаг 12

Закрыть остатками теста.
- Шаг 13

Поставила в микроволновку при 750 Вт, через 3 минуты проверила, нажав в серединку пальцем. Всего запекалось суфле 7 минут, смотрите по своей СВЧ-печи. Готовое суфле должно пружинить при нажатии и не прилипать.
- Шаг 14

Перевернуть на плоскую тарелку.
- Шаг 15

Украсить любым джемом по краю и в центре.
- Шаг 16

Разделить на порции.
- Шаг 17

Пробовать можно в теплом и холодном виде.
- Шаг 18

Угощаемся нежным тающим десертом.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль


















