Салат с вялеными помидорами и пармезаном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салатный микс80г
- помидоры вяленые70г
- оливки50г
- пармезан30г
- лук красный0.5шт.
- рыжиковое масло1ст. л.
- соль1по вкусу
- перец1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки23.03г25.59% от дневной нормы
- Жиры32.4г40.50% от дневной нормы
- Углеводы42.9г14.30% от дневной нормы
- Калории553.56кКал23.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2
Красный лук нарежьте полукольцами. Оливки обсушите от рассола, разрежьте пополам. Вяленые томаты нарежьте крупно.<br />
- Шаг 3
В салатник выложите салатный микс, вяленые томаты, оливки.
- Шаг 4
Добавьте нарезанный слайсами пармезан.
- Шаг 5
Посолите, поперчите. Заправьте салат рыжиковым маслом ТМ «Коноплянка» и перемешайте.
- Шаг 6
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
