Банановый коктейль с гранолой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- молоко300г
- бананы1шт.
- фисташковая паста1ст. л.
- голубика1горсть
- гранола с орехами30г
- фисташки очищенные10шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки24.1г26.78% от дневной нормы
- Жиры25.33г31.66% от дневной нормы
- Углеводы86.3г28.77% от дневной нормы
- Калории715.61кКал29.82% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовьте продукты для коктейля. Банан очистите и нарежьте кружочками, ягоды вымойте.
- Шаг 2
В молоко добавьте банан, фисташковую пасту и немного орехов по вашему вкусу. Пробейте все блендером до объединения.
- Шаг 3
В емкости, в которых будете подавать коктейль, насыпьте гранолу, добавьте свежие ягоды.
- Шаг 4
Разлейте коктейль по стаканам. Подавайте к столу, приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
