Салат с куриной грудкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат2пучок
- куриное филе1шт.
- помидоры2шт.
- горчица1ст. л.
- яйца куриные6шт.
- лимоны1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки89.33г99.26% от дневной нормы
- Жиры37.2г46.50% от дневной нормы
- Углеводы15.75г5.25% от дневной нормы
- Калории780.54кКал32.52% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Куриное филе нужно предварительно одбить,посолить, поперчить по вкусу и обжарить,как на отбивные.Порезать соломкой. Яйца отварить, разрезать пополам или на четвертинки Листья салата порвать или порезать на полосочки. Помидор и лук нарезать соломкой
- Шаг null
Заправка. Горчицу, растительное масло,сок лимона немного взбить вилкой, добавить соль, перец.
- Шаг null
Все ингредиенты соединить, заправить. Куриную грудку пожеланию можно просто отварить:)
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
