Фото рецепта
Фото блюда

Салат "О, море миа"!!!

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • капуста пекинская400г
  • петрушка10г

Пищевая ценность

  • Белки5.17г
    5.74% от дневной нормы
  • Жиры0.84г
    1.05% от дневной нормы
  • Углеводы13.56г
    4.52% от дневной нормы
  • Калории52.7кКал
    2.20% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Мидии обжарить на сливочном масле залить соевым соусом добавить майнез и сок лимона,протушить 5-7мин.Креветки очистить(используем шейки).Пекинскую капусту порвать руками(крупно).Огурцы налезать крупными полукольцами.Отварить яички и добавить в капусту.Добавить заранее замаринованный лук,креветки,петрушку.Подовать на одном листке пекинской капусты,накладывать салат,а затем сверху полить соусом с мидий и несколько мидий(8 шт).Украсить лимончиком.Приятного апетита!!!

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профилянаталья,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Маша

    открыла гугл по слову мидии - и первая же фотография, которая там есть!http://www.google.ru/imglanding?q=%D0%BC%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D0%B8&um=1&hl=ru&newwindow=1&sa=X&rls=com.microsoft:ru:IE-SearchBox&rlz=1I7ADSA_ru&biw=1419&bih=688&tbs=isch:1&tbnid=OzhYuR-hc7oOmM:&imgrefurl=http://midiazona.ru/2008/10/04/midii-drevnejshij-delikates-i-ustricy-bednyakov/&imgurl=http://midiazona.ru/wp-content/uploads/2008/10/midii.jpg&ei=iwlATbK0FMOk8QPNi4XjAw&zoom=1&w=622&h=466&iact=hc&oei=iwlATbK0FMOk8QPNi4XjAw&esq=1&page=1&tbnh=128&tbnw=176&start=0&ved=1t:429,r:0,s:0

      Оставить комментарий