салат из семги и зелени
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рис1стакан
- оливки0.5стакан
- лук-порей1шт.
- растительное масло2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.41г19.34% от дневной нормы
- Жиры44.79г55.99% от дневной нормы
- Углеводы191.55г63.85% от дневной нормы
- Калории1233.46кКал51.39% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Lena
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Салатный микс помыть, высушить и порвать руками. Семгу и оливки порезать любимыми кусочками, лук-порей - кружочками. Добавить рис и заправить. Если не нравиться заправка из растительного масла, то можно заправить майонезом, но только с низкой жирностью, - иначе салат потеряет легкость.
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
