Йогуртовый соус с бараго к салату
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные4шт.
- соус1по вкусу
- йогурт1по вкусу
- базилик свежий1по вкусу
- петрушка1по вкусу
- фета1по вкусу
- шпинат1по вкусу
- салат1по вкусу
- огурцы1по вкусу
- капуста кольраби1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки25.79г28.66% от дневной нормы
- Жиры22.46г28.07% от дневной нормы
- Углеводы1.92г0.64% от дневной нормы
- Калории323.66кКал13.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Очень люблю начинать утро с прогулки посаду-огороду. Всегда знаешь, что будет на завтрак :-)
- Шаг 1
Зелень промыть, просушить. Измельчить в блендере с йогуртом.
- Шаг 2
Салат. Порезать кубиками капусту (1Х1см) и огурцы.
- Шаг 3
Салат залить заправкой.
- Шаг 4
Омлет. Взбить венчиком 2 яйца. смешать с порезанным шпинатом.
- Шаг 5
Подать с омлетом, украсить салатными листьями и цветками бараго. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Так- так)) какая травка... Покажешь мне какая она в пироде... Ой... Наверное она уже отцвела.. Наверное очень вкусненький салатик с таким соусом,)
Садила как-то огуречную траву, но потом не знала куда ее применить. Теперь буду исправляться! Спасибо, Юся, я с 10-м)
Здорово и легко, каждый день бы таким завтракала )))
А я и не знала, что огуречная трава называется бараго. 5. Я - 6
Очень интересно про бараго. Да и вообще рецепт оригинальный и вкусный!