Адриатика
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат1по вкусу
- мидии1по вкусу
- креветки1по вкусу
- кальмары1по вкусу
- оливки1по вкусу
- ананасы1по вкусу
- апельсины1по вкусу
- лимоны1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- петрушка1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.59г0.66% от дневной нормы
- Жиры1.18г1.47% от дневной нормы
- Углеводы0.42г0.14% от дневной нормы
- Калории14.64кКал0.61% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
1. Помытые листья салата, рвем ( не режем), добавляем мидии, кальмары, креветки отварные охлажденные, оливки. Ананас и апельсин порезать на кубики и туда же. Всю эту чудесную смесь полить маслом и соком лимона, украсить петрушкой. Поверьте что это очень вкусно, его можно есть без конца, главное не переборщите с ананасом и апельсином, салат должен иметь кисло-сладкий вкус. Приятного аппетита дамы.
Оценить5.015
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
