Финиковый смусси
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- финики100г
- апельсины1шт.
- манго1шт.
- яблочный сок1стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.6г7.33% от дневной нормы
- Жиры2.2г2.75% от дневной нормы
- Углеводы139.5г46.50% от дневной нормы
- Калории631.0кКал26.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Фрукты помыть, обдать кипятком. Порезать и размять. Погрузить в блендер и измельчить. Добавить яюлочный сок. Разлить по стаканчикам!
Оценить4.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
вкусно и полезно)) голосую))