Смузи "Похудейка" для разгрузочного вечера
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- сыворотка250мл
- яблоки1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки2.66г2.96% от дневной нормы
- Жиры1.16г1.45% от дневной нормы
- Углеводы24.92г8.31% от дневной нормы
- Калории127.55кКал5.31% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чистим яблочко от кожуры и сердцевины. Укладываем яблоко и сельдерей в блендер, подливаем 20 мл сыворотки и делаем пюре. Чем мельче пюре, тем вкуснее. Заливаем оставшуюся сыворотку и включаем блендер, чтобы образовалась высокая пенка. Можно украсить листиками сельдерея.
- Шаг 2
На здоровье :)
Реклама
Оценить5.022
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
чудо! мне бы такое понравилось!)
Чудесно, забираю!
Голосую.
Витаминный смузи!
СУПЕР! :)