Фруктовый салат с овсяными хлопьями
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- овсяные хлопья4ст. л.
- бананы1шт.
- мандарины2шт.
- мед2ст. л.
- сливки4ст. л.
- мята1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.42г14.91% от дневной нормы
- Жиры17.08г21.35% от дневной нормы
- Углеводы150.57г50.19% от дневной нормы
- Калории796.09кКал33.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овсяные хлопья слегка обжарить на сухой сковороде. Мандарины очистить от кожуры и пленок разделить на дольки. Банан нарезать кружками. у меня ещё одна ягода клубники была,ее я тоже порезала.Выложить фрукты в салатник посыпать хлопьями,заправить медом,полить сливками и присыпать мятой и орешками.
Оценить5.07
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
3
лови голос:)
Голосую 2я+5) Думаю моему маленькому сынишке понравится!!👍pooh_lol
1 - ая!