Ароматный компот
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- малина200г
- яблоки500г
- тимьян1веточка
- мята1пучок
- вода5мл
- сахар1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.55г5.06% от дневной нормы
- Жиры2.78г3.47% от дневной нормы
- Углеводы80.13г26.71% от дневной нормы
- Калории337.41кКал14.06% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
В глубокой кастрюле довести до кипения воду
- Шаг 1
Свежие ягоды размельчить в блендере
- Шаг 2
Нарезать яблоки мелкими дольками
- Шаг 3
Добавить фрукты и ягоды в воду, и сразу же снять с огня
- Шаг 4
Крупными листами добавить пучок мяты и веточку тимьяна (чабрец)
- Шаг 5
Добавить сахар по вкусу. Я обычно добавляю несколько столовых ложек сиропа шиповника. На мой взгляд, так полезнее и ароматнее! Компоту дать настояться несколько часов, процедить и уже в охлажденный добавить ломтики лимона. Малыши от такого чудесного вкуса просто в восторге!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Принесла вам 25-ыйheart:)flower
20-аяflower😀
19-ая на такую красоту😀Тут не только детишки будут в восторге, но и взрослые тожеpooh_lol
вернулась с голосомflower
Ага, вот он из чего этот компот!pooh_lol Мне нравится, голосуюflower