Растрепка
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кефир1л
- черная смородина150г
- сахар2ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки30.5г33.89% от дневной нормы
- Жиры25.3г31.63% от дневной нормы
- Углеводы107.15г35.72% от дневной нормы
- Калории786.5кКал32.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смородину вымыть,протереть сквозь частое сито,размешать с простоквашей или кефиром,добавить сахар и тщательно "растрепать"-взбить. Вместо смородины можно использовать клубнику,малину,ежевику. И заметьте:никаких красителей,никакой "химии".Все натурально. Будьте здоровы!
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Да,это вкусно!!!