Свекольный смузи с яблоком и лимоном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки2шт.
- лимоны0.5шт.
- вода100мл
- мед1ст. л.
- корица молотая1щепотка
- свекла1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.17г4.63% от дневной нормы
- Жиры1.54г1.93% от дневной нормы
- Углеводы70.02г23.34% от дневной нормы
- Калории327.66кКал13.65% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Свёклу пропускаем через соковыжималку. Нам понадобится лишь 100 мл сока, поэтому свёклу берём небольшую.
- Шаг 1
В блендер выливаем 100 мл свекольного сока, добавляем яблоки, сок половины лимона и воду. Взбиваем до однородности.
- Шаг 2
Добавляем мёд и корицу, взбиваем ещё пару секунд. Готовый смузи разливаем по бокалам. Будьте здоровы!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Ыгы-гы-гыг🤣🤣🤣Этак после таково смузи сразу рысцой в туалет
Катюша, какой яркий и полезный смузи у тебя! 🌸🌸🌸 Про свеклу знала, что она коварна, но не думала, что на столько! 😄
Красивый натюрморт и вкусный😋
Делала свекольный по рецепту Апрель! Вкусный! 😋
Катерина, согласна с тобой, свекла в напитках это неожиданно😍 ,но вкусно😋