Зеленый фруктовый коктейль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яблоки200г
- киви2шт.
- виноград1гроздь
- яблоки гала160г
- лед0.5стакан
Название
Пищевая ценность
- Белки5.4г6.00% от дневной нормы
- Жиры2.76г3.45% от дневной нормы
- Углеводы142.48г47.49% от дневной нормы
- Калории581.73кКал24.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тщательно помыть фрукты.
- Шаг 1
Яблоки разрезать, удалить семена.
- Шаг 2
Очистить киви от кожуры. У остальных фруктов кожуру оставить.
- Шаг 3
Отжать зеленые яблоки, виноград и розовые яблоки в соковыжималке.
- Шаг 4
Вылить получившийся сок в блендер, добавить киви и лед и взбивать до однородного состояния. Подавать сразу.
Реклама
Реклама
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
