Чернично-клубничный коктейль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- черника100г
- клубника100г
- мята3
- йогурт натуральный250шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки1184.2г1315.78% от дневной нормы
- Жиры551.0г688.75% от дневной нормы
- Углеводы1723.0г574.33% от дневной нормы
- Калории16574.0кКал690.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернику вымыть. Клубнику вымыть и удалить плодоножку. Выложить ягоды в чашу блендера. Добавить мед.
- Шаг 2
Листики мяты нарезать (я просто их порвала).
- Шаг 3
Пюрировать с помощью блендера. Добавить йогурт. Взбить до однородности.
- Шаг 4
Перелить по бокалам. Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.014
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
4
сплошная вкуснота и полезность)) 7ая)):)
5-я:)heart
flowerЯ всегда в восторге от такой вкуснятины!Голосую 1-я!
Вкусноpooh_lolheart