Ежевично-мятный холодный чай
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чай черный1ч. л.
- мята2
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.0г1.11% от дневной нормы
- Жиры0.26г0.33% от дневной нормы
- Углеводы0.2г0.07% от дневной нормы
- Калории7.05кКал0.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Воду вскипятить и залить ею листья чая и мяты. Настоять 10 мин.
- Шаг 1
Ежевику протереть через сито. Сначала лучше ее измельчить в блендере.
- Шаг 2
Чай процедить от листьев, добавить ежевичное пюре и сахар. Сахара можно и больше, по вкусу. Перемешать. Полстакана наполнить льдом, налить чай, украсить листьями мяты и ягодами ежевики.
Реклама
Реклама
Оценить5.030
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
вкусно, полезно и необычно))) 22ая))
21😋flower
голосую😘😘😘
19-я.👌😀heart
голосую flowerheartflower