Салат из курицы с овощами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриные бедра1шт.
- перец сладкий0.5шт.
- сельдерей корень100г
- оливки10шт.
- салат4пучок
- перец красный острый молотый1по вкусу
- растительное масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки37.4г41.56% от дневной нормы
- Жиры25.06г31.32% от дневной нормы
- Углеводы15.79г5.26% от дневной нормы
- Калории427.34кКал17.81% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Куриное бедро промыть, посолить, поперчить и обжарить с небольшим количеством растительного масла до готовности.
- Шаг 1
Обжаренное бедро остудить, удалить косточку, мясо нарезать тонкими полосками.
- Шаг 2
Перец нарезать полосками, листья салата нарвать произвольными кусочками, сельдерей очистить и натереть на крупной терке. Добавить мясо курицы и перемешать.
- Шаг 3
На тарелку положить лист салата, сверху подготовленную смесь овощей и курицы, добавить оливки, майонез и молотый красный острый перец. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
4
Яркий, вкусный, сытный и в тоже время лёгкий!👌👌👌😀
Вкусный салатик,Мария!И очень яркое аппетитное фото!👌👌👌heartflower
Красиво, красочно и состав хороший!👌flower
Красота какая👌👌heart