Рыбный салат со смесью "4 риса"

Время приготовления 50 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

вода3мл

скумбрия холодного копчения1шт.

яйца куриные2шт.

салат1пучок

фасоль зеленая стручковая100г

оливковое масло70г

специи1

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
В кипящую воду засыпать рис, варить на медленном огне с закрытой крышкой 35 минут, в конце варки посолить. После варки рис слегка остудить.
Шаг 1
Скумбрию очистить от костей и мелко нарезать, яйцо отварить в течение 10 минут и нарезать на четвертинки. Фасоль кинуть в кипящую воду на 10-15 минут и откинуть на дуршлаг, листья салата крупно нарезать. Смешать оливковое масло, лимонный сок и свежемолотый перец.

Шаг 2
К рису добавить скумбрию, яйцо, фасоль, салат и полить лимонной заправкой.

Оценить5.021

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution