Шпинатно-банановый коктейль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы2шт.
- шпинат10шт.
- мед2ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки6.51г7.23% от дневной нормы
- Жиры0.83г1.04% от дневной нормы
- Углеводы110.22г36.74% от дневной нормы
- Калории474.32кКал19.76% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Банан очистить и нарезать крупными кусочками.
- Шаг 1
Шпинат помыть и вместе с бананом положить в чашу комбайна для коктейлей.
- Шаг 2
Добавить мед,воду и лед.
- Шаг 3
Все хорошо взбить. ГОТОВО.
Реклама
Реклама
Оценить5.016
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Оригинальный 😎 и красивый 😉 коктейльчик))) 💖
uh ty😍
Дарина, очень свежий, вкусный, а главное-полезный зеленый коктейль! Я сейчас как раз их очень полюбила😋 Ваш рецепт записала в КК, а взамен оставляю голос💐💐💐
Оч вкусно))😄 а мед можно заменить на сахар?
Полезные зелёные коктейли! Не могла пройти мимо 😉