Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Освежающий апельсиново-лимонный напиток с морковью («Прохладительные напитки»)

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • апельсины1шт.
  • морковь130г
  • сахар130г
  • лимонный сок2ч. л.
  • лед1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки3.58г
    3.98% от дневной нормы
  • Жиры0.14г
    0.18% от дневной нормы
  • Углеводы155.21г
    51.74% от дневной нормы
  • Калории633.9кКал
    26.41% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Подготовим ингредиенты. Апельсин, лимон хорошенько моем, можно обдать кипятком. Снимаем ножом или овощечисткой цедру, по необходимости удаляя белый слой. Затем чистим от белой кожицы и нарезаем кусочками, т.е. мы используем только самый верхний слой цедры и мякоть с прожилками. По необходимости вынимаем косточки. Я это всё делала потому, что не люблю связываться с белым слоем цитрусовых, порой, он может испортить весь вкус. Морковь чистим, моем, нарезаем кусочками.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Все эти продукты складываем в блендер и измельчаем в кашицу.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Перекладываем в кастрюлю, насыпаем сахар, наливаем 600 мл воды и добавляем сок лимона. Перемешиваем. Доводим до кипения и кипятим 10 минут. Затем даём остыть под крышкой.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Процеживаем через мелкое ситечко своего рода «концентрат». Разводим его 500 мл воды.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Охлаждаем и подаём, можно с кубиками льда.

Оценить5.053
0

Автор рецепта

Фотография профиляСнежинка Татьяна,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Nadin

    Танечка,как вкусно и полезно!!Браво!!😘

    • Фотография профиля
      Ирина Телесова

      Отличная вещь! Вкусно, полезно и очень привлекательно!😋😊🌹🌹🌹💖

      • Фотография профиля
        Mariana

        Таня, напиток замечательный и фото очень солнечные! На днях попробую приготовить!

        • Фотография профиля
          Т

          С морковным 😚 соком так полезно))) 😇💖😇

          • Фотография профиля
            ღ Юляღ

            Море пользы,и море удовольствия!😍Класс Танюша!💖💖🌹🌹😘

            Оставить комментарий