Цитрусовый коктейль с бананом и черносливом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- грейпфруты1шт.
- бананы1шт.
- чернослив6шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.85г8.72% от дневной нормы
- Жиры1.85г2.31% от дневной нормы
- Углеводы142.85г47.62% от дневной нормы
- Калории594.5кКал24.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
С грейпфрута срезать кожуру и вырезать мякоть из перепонок, сохранив выделившийся при этом сок.
- Шаг 1
Банан почистить и разрезать на небольшие кусочки.
- Шаг 2
Нарезанный банан, чернослив, мякоть и сок грейпфрута взбить в блендере в однородную массу и разлить в прозрачные бокалы.
Реклама
Реклама
Оценить5.021
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
