
Измельченный зеленый салат от Дж. Оливера
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук зеленый4стебель
- огурцы свежие1г
- базилик свежий1пучок
- авокадо1шт.
- салат романо1пучок
- оливковое масло6ст. л.
- винный уксус красный2ст. л.
- горчица французская1ч. л.
- соль1по вкусу
- перец черный свежемолотый1по вкусу
Основные
Соус Винегрет
Пищевая ценность
- Белки8.98г9.98% от дневной нормы
- Жиры146.35г182.94% от дневной нормы
- Углеводы24.67г8.22% от дневной нормы
- Калории1416.06кКал59.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Такой салат рекомендуется начинать нарезать с более твердых, плотных овощей. Поэтому первым делом моем и начинаем нарезать зеленый лук и огурец. Затем добавить и порубить листья базилика.
- Шаг 1
Нарезанные уже овощи собираем в центре доски и продолжаем нарезать последующие ингредиенты прямо в этой общей массе овощей!!! Очищаем авокадо и начинаем нарезать и его. Все в "общей куче"!... P.S. Джейми утверждает, что такой способ нарезки салатов помогает оттачивать в целом технику нарезки овощей! ;))) Только осторожнее с пальцами!
- Шаг 2
Затем добавляем листья салата романо (или любого другого салата по Вашему вкусу). Продолжаем измельчать... При желании в конце можно добавить 50 г натертого сыра Чеддер (я не добавляю).
- Шаг 3
Далее, заправляем салат соусом. Можно просто уже нарезанный салат переложить в миску-салатник, смешать все ингредиенты для соуса и заправить им салат... Но, по рецепту мы также добавляем все ингредиенты для заправки прямо в овощную смесь, все перемешиваем на доске руками и уже после перекладываем салат в миску. Итак, собрать салат горкой на разделочной доске, полить оливковым маслом, добавить красный винный уксус...
- Шаг 4
...горчицу. Посолить и поперчить по вкусу. Все осторожно перемешать руками!
- Шаг 5
Переложить в большую миску, или порционные салатницы... И подавать!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль