Гранатово-ягодный смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- голубика замороженная1стакан
- гранатовый сок1стакан
- бананы0.5шт.
- имбирь0.5ч. л.
- лед1.5стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.8г5.33% от дневной нормы
- Жиры1.47г1.84% от дневной нормы
- Углеводы74.94г24.98% от дневной нормы
- Калории354.53кКал14.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Приготовить все для смузи. Лед колотый мелко дробленный, сок гранатовый натуральный, голубика замороженная или свежая. половинка большого спелого банана, имбирь протертый.
- Шаг 1
Все сложить в блендер и взбить в пюре.
- Шаг 2
Разлить в 2 стакана. Наслаждаемся приятным на вкус смузи, худеем вкусно.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Ммм... сплошная польза и вкуснота 😋💗
Мега оздоровительный! 😄😋😎
Вкусняшка какая! 😋😋Да и столько много полезностей!!!!!!!!!🍀💗🍀
Вон ты какая хитренькая😉 Какой у тебя имбирь,у нас такого нет,всё самой приходитсяpooh_lol😘🌺
Ну, Аля -здесь одна польза, отлично - люблю такие смузи😋😋