
Банановый смузи с карамельным вкусом ("Прохладительные напитки")
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы2шт.
- сливки90мл
- мед1ч. л.
- ваниль в стручках1щепотка
- лед1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.57г9.52% от дневной нормы
- Жиры20.15г25.19% от дневной нормы
- Углеводы111.19г37.06% от дневной нормы
- Калории671.2кКал27.97% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...
- Шаг 1
Переспелые бананы подойдут для смузи лучше всего! Я сразу очистила 6 штук для всех рецептов)))
- Шаг 2
Взбиваем блендером бананчики...
- Шаг 3
Подливаем к банановому пюре кофейные сливки... (я всегда их держу в холодильнике для кофе или какао)
- Шаг 4
Добавляем ложечку мёда...Можно взять любое варенье вместо мёда и карамельного сиропа. Но мёд с бананчиками очень-очень сочетается)))
- Шаг 5
Вот такой карамельный соус мой младший сын любит поливать на творог)))
- Шаг 6
Сироп-соус очень густой,поэтому достаточно тоже ложечку добавить...
- Шаг 7
Взбиваем всё с ванилью по желанию и выливаем в стакан...
- Шаг 8
Пара кубиков льда не помешает в жару)))
- Шаг 9
Подаём к коктейлю солёненький арахис и финики...Надо себя побаловать полезным сладеньким)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль