Коктейль свекольно-томатный с сельдереем, базиликом и авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- помидоры6шт.
- сельдерей стебли2шт.
- авокадо1шт.
- базилик фиолетовый1пучок
- свекла2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки16.75г18.61% от дневной нормы
- Жиры49.65г62.06% от дневной нормы
- Углеводы65.23г21.74% от дневной нормы
- Калории738.66кКал30.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Первый ингредиент - свекла. Моем, очищаем ее от кожуры, нарезаем ломтиками.
- Шаг 1
Второй наш полезнейший овощ - помидор. Моем плоды.
- Шаг 2
Сельдерей - настоящий кладезь полезных веществ. Моем и нарезаем стебли.
- Шаг 3
Авокадо - моем и разрезаем пополам. Удаляем косточку и ложкой вынимаем мякоть.
- Шаг 4
Базилик промываем.
- Шаг 5
Пропускаем все овощи и зелень поочередно через соковыжималку.
- Шаг 6
Это еще и очень вкусно. Пейте на здоровье!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4
Очень вкусный и полезный коктейль!!! Спасибо Ларисочка за рецепт!!!💐
супер!!! я бы не отказалась!😍😍😍
Полезный коктейльчик😋😋
Овощной коктейль что надо!😍😍