Ягодный смузи с рикоттой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рикотта4ст. л.
- ягоды замороженные2горсть
- мед жидкий1ч. л.
- молоко 2,5%0.75стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.31г15.90% от дневной нормы
- Жиры14.39г17.99% от дневной нормы
- Углеводы29.62г9.87% от дневной нормы
- Калории308.86кКал12.87% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Приготовить все для смузи.
- Шаг 1
Взбить все в блендере до однородной массы.
- Шаг 2
Разлить по бокалам. Завтрак, который понравится торопыжкам и не только.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Прелесть какая🌺
Вот смотрю я на фото, и зависть берёт 😃 где - то зелено. цветочки, а вот у нас уже поздняя осень)))😌🍂🍂🍂
Очень вкусный завтрак, и что не маловажно радует глаз!😍😋😋😋
Чудесный девичий завтрак! 😋
Рецепт вкусный, спору нет, но я о цветочках - у вас еще бархатцы цветут, а у нас каждый день снег сыпет. Друзья живут недалеко от Вашингтона - у них там только началась золотая осень и цветы еще на клумбах цветут.🌻🌻🌻