Гороховые котлетки с соусом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- лук репчатый1головка
- чеснок1зубчик
- пряности1по вкусу
- перцовая паста1ч. л.
- соль1по вкусу
- сыр мягкий4ст. л.
- молоко100мл
- горчица0.5ч. л.
- чеснок1по вкусу
- горох1стакан
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.2г73.56% от дневной нормы
- Жиры41.98г52.47% от дневной нормы
- Углеводы113.31г37.77% от дневной нормы
- Калории1062.03кКал44.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Горох промыть в холодной воде, замочить в холодной воде с щепоткой соды. Рекомендовалось замочить на ночь, я замочила утром, а к ужину сделала котлетки!
- Шаг 1
Замоченный горох промыть холодной водой. Слить воду, горох, луковку, чеснок, тайскую пасту чили, хмели-сунели, соль и яйцо взбить блендером.
- Шаг 2
Двумя столовыми ложками формировать котлетки, обжарить на растительном масле до румяной корочки.
- Шаг 3
Для соуса плавленый сыр и молоко разогреть в микроволновке, добавить чуток горчицы, немного измельченного чеснока, тщательно размешать.
Реклама
Реклама
Оценить5.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
