Смузи
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- бананы0.5шт.
- клубника5шт.
- йогурт нежирный0.5шт.
- апельсиновый сок0.5стакан
- семечки1ст. л.
- черника3горсть
- мед1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки9.74г10.82% от дневной нормы
- Жиры9.81г12.26% от дневной нормы
- Углеводы72.11г24.04% от дневной нормы
- Калории399.76кКал16.66% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
