Облепиховый чай «Здоровье»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- вода1.5л
- облепиха150г
- лимоны1шт.
- имбирь1шт.
- гвоздика5шт.
- перец черный горошком5шт.
- корица1шт.
- мед1ст. л.
- мята3веточка
Основные
Пищевая ценность
- Белки8.33г9.26% от дневной нормы
- Жиры7.62г9.53% от дневной нормы
- Углеводы78.13г26.04% от дневной нормы
- Калории417.55кКал17.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить необходимые ингредиенты для нашего чая.
- Шаг 2
В чайник высыпаем облепиху и мнем ее столовой ложкой или предварительно в удобной для вас емкости.
- Шаг 3
Имбирь натереть на мелкой терке.
- Шаг 4
Нарезать 1/3 лимона на дольки.
- Шаг 5
Добавить в чайник имбирь и лимон.
- Шаг 6
Добавить листики мяты, гвоздику, черный перец и палочку корицы.
- Шаг 7
В самом конце добавить 1 ст. л. меда.
- Шаг 8
Залить кипятком и дать настояться нашему чаю, минут 15. Вкусного чаепития! Будьте здоровы!
Реклама
Реклама
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
Мёд нужно добавить в чуть остывший чай. Кипяток нарушает все полезные свойства мёда.
Замечательный полезный чаёк! 😊