Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Мятный напиток на сыворотке

Время приготовления 5 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • сыворотка500мл
  • мед жидкий2ст. л.
  • сироп2ст. л.
  • лед4шт.
  • мята1веточка

Пищевая ценность

  • Белки4.68г
    5.20% от дневной нормы
  • Жиры1.02г
    1.28% от дневной нормы
  • Углеводы91.66г
    30.55% от дневной нормы
  • Калории400.2кКал
    16.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Мята у меня уже переросшая. Отделяем несколько листиков мяты.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Сыворотку можно замораживать вот в таких бутылочках — очень удобно. И, когда надо, достать с вечера на стол. На сыворотке хорошо получаются блины и прекрасно подходит на ней дрожжевое тесто.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Также понадобится сахар или мед, так как сыворотка обычно с кислинкой.

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Влить сыворотку и взбить блендером или венчиком. Уже можно пить.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Для цвета я решила добавить немного сиропа от брусники. Сама брусника уже отдала все соки, ее выкинуть.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Мяту порвать или нарезать, немного растереть в руках или ступке.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    В бокал бросить лед.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Налить пенный напиток.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Подаем, пока не осела пенка.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Мне было вкусно, хоть и необычно. Но лимонад напоминает.

Оценить5.05
0

Автор рецепта

Фотография профиляТ,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    ВикторияS

    Какой вкусный и освежающий!👍🍃🍃🍃

    • Фотография профиля
      julika

      Отлично освежает 👍🍃🍹

      • Фотография профиля
        Оксана Чуб

        Танечка такой стаканчик выпить в жару и пусть весь мир подождет!От чего у тебя сыворотка?Творог делала?

        • Фотография профиля
          ЭLENA

          Татьяна, попрошу мне бокальчик напитка🍶🍹, ну ооочень жарко, 🌞🌞нет никаких сил😭😭

          Оставить комментарий