Салат с крабовыми палочками и йогуртовой заправкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовые палочки1упаковка
- огурцы1шт.
- авокадо1шт.
- помидоры1шт.
- укроп свежий1пучок
- йогурт греческий20г
- сметана 30%100г
- соль5г
Основные
Пищевая ценность
- Белки23.66г26.29% от дневной нормы
- Жиры81.2г101.50% от дневной нормы
- Углеводы53.16г17.72% от дневной нормы
- Калории1013.8кКал42.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нарезать кубиками авокадо, томат, крабовые палочки Vici и огурец.
- Шаг 2
Затем делаем заправку. Берем 100 г 30% сметаны, укроп и 20 г греческого йогурта/
- Шаг 3
Соединяем йогурт с укропом при помощи блендера, затем вмешиваем до объединения сметану/
- Шаг 4
Перемешать все ингредиенты и добавить заправку. Выложить на тарелку горкой или придать форму при помощи кольца. По бокам выложить столбики из крабовых палочек. Зафиксировать луковыми стебельками.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
1
Сочетание мне нравится и подача красивая, может быть только в сам салат крабовые палочки не добавлять, не много их получается?👍