Закуска из крабового мяса с огурцом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- крабовое мясо200г
- йогурт1по вкусу
- соус чили1ст. л.
- нори1по вкусу
- авокадо1по вкусу
- огурцы1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.47г13.86% от дневной нормы
- Жиры2.3г2.88% от дневной нормы
- Углеводы24.75г8.25% от дневной нормы
- Калории166.98кКал6.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать йогурт с соусом чили.
- Шаг 2
На кружок огурца положить нори, сверху — немного соуса.
- Шаг 3
Затем — кусочек авокадо и крабовое мясо.
- Шаг 4
Следом — кружочек огурца, и завершаем все снова кусочком краба.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
