
Салат с хурмой и брынзой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хурма1шт.
- лук красный0.5шт.
- брынза30г
- куриное филе30г
- уксус столовый1ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin1ст. л.
- сахар1щепотка
- соль крупного помола1по вкусу
- перец черный1щепотка
- бальзамический крем0.5ч. л.
- салат листовой2лист
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.42г16.02% от дневной нормы
- Жиры20.53г25.66% от дневной нормы
- Углеводы42.66г14.22% от дневной нормы
- Калории383.04кКал15.96% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим продукты для салата. Куриное филе приготовить заранее (пожарить) и охладить. Можно взять оставшееся от ужина или обеда. Хурму надо взять достаточно крепенькую, чтобы можно было нарезать на дольки.
- Шаг 2
Красный лук тонко нарезать, сбрызнуть столовым уксусом и посыпать сахаром. Слегка помять и дать немного промариноваться.
- Шаг 3
Хурму нарезать тонкими дольками, не забудьте убрать косточки.
- Шаг 4
На сервировочной тарелке собираем салат. Листья салата порвем крупными кусками и разложим на тарелке.
- Шаг 5
Сверху разложим кусочки хурмы.
- Шаг 6
Нарезать жаренное мясо тонкими ломтиками. Брынзу нарезать кубиками. Выложить на тарелку.
- Шаг 7
Сверху салата выложить маринованный лук. Перед подачей посыпать крупной солью, перцем, сбрызнуть оливковым маслом и добавить несколько капель бальзамического крема. С солью будьте осторожнее, все-таки брынза соленая и обжаренное куриное мясо тоже содержит соль.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
4Это очень вкусно.... беру на заметку.. спасибо !
Юн, я написала ниже был такой салат с луком и яблоком и хурмой, ты не от него отталкивалась?И насколько они похожи? Твой конечно интересней)))))
Обязательно буду готовить😍😃
Вот все по моему вкусу!!! Люблю такие сочетания! И брынзу люблю, а хурму просто обожаю!!! 💗Замечательный салат!👌👍