Салат с кунжутом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе200г
- огурцы2шт.
- яйца куриные1шт.
- соль1щепотка
- соевый соус2ст. л.
- растительное масло2ст. л.
- уксус1ч. л.
- сахар0.25ч. л.
- чеснок2стакан
- салат1по вкусу
- кунжут1по вкусу
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки64.78г71.98% от дневной нормы
- Жиры42.99г53.74% от дневной нормы
- Углеводы35.45г11.82% от дневной нормы
- Калории785.61кКал32.73% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Яйцо взбить с солью и измельченной зеленью, испечь блинчики на растительном масле, охладить, нарезать соломкой. Филе разобрать на волокна. огурцы нарезать соломкой, салат порвать руками. Все соединить, добавить кунжут, перемешать. Выложить в салатник, полить заправкой( все соединить, перемешать).
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
