Салат с фасолью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль красная консервированная1банка
- огурцы свежие2шт.
- йогурт натуральный4л
- куркума1ч. л.
- петрушка зелень1пучок
Основные
Пищевая ценность
- Белки202.11г224.57% от дневной нормы
- Жиры82.23г102.79% от дневной нормы
- Углеводы329.46г109.82% от дневной нормы
- Калории2860.0кКал119.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовим все ингредиенты.
- Шаг 2
Берем емкость для салата. Моем огурцы, нарезаем нетонкой соломкой, отправляем в чашу.
- Шаг 3
Открывает банку с красной фасолью ТМ «Фрау Марта», сливаем жидкость, кладем к огурцам.
- Шаг 4
Берем зелень (по вкусу), у меня петрушка, нарезаем, отправляем к овощам.
- Шаг 5
Добавляем куркуму. Солим по вкусу.
- Шаг 6
Добавляем йогурт, перемешиваем. Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
