
Салат из собы с баклажаном и шампиньонами
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- гречневая лапша соба200г
- баклажаны2шт.
- шампиньоны свежие250г
- подсолнечное масло2ст. л.
- соль1по вкусу
- перец свежемолотый смесь1по вкусу
- кинза свежая1по вкусу
- арахис соленый2горсть
- лайм1шт.
- чеснок1зубчик
- рисовый уксус2ст. л.
- мед1ст. л.
- кунжутное масло2ст. л.
- перец чили красный1по вкусу
Основные
Соус
Пищевая ценность
- Белки81.9г91.00% от дневной нормы
- Жиры136.29г170.36% от дневной нормы
- Углеводы203.8г67.93% от дневной нормы
- Калории2382.99кКал99.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разогреть подсолнечное масло и обжарить грибы, нарезанные на пластинки, и не крупные баклажаны, нарезанные мелким кубиком до готовности. Посолить и поперчить, отставить в сторону. Для заправки смешать сок и цедру лайма, рисовый уксус, мед (можно заменить сахаром или как я сиропом агавы), хорошего качества кунжутное масло, растертый в кашицу зубчик чеснока и мелко нарезанный перец чили без семян и перепонок. Нужно ли говорить, что остроту каждый определяет по своему вкусу?
- Шаг 2
Сварить собу согласно инструкции на упаковке. Откинуть на дуршлаг и промыть под холодной водой. Дать стечь жидкости. Выложить собу к остывшим овощам, добавить соус, перемешать.
- Шаг 3
Подавать, посыпав жареным арахисом и зеленью кинзы.
- Шаг 4
Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль