
Коктейль «Черника со сгущенкой»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- черника замороженная3ст. л.
- молоко 4%250мл
- молоко сгущенное1ст. л.
- кукурузные хлопья1ст. л.
- шоколад1ст. л.
- попкорн1по вкусу
Основные
При подаче
Пищевая ценность
- Белки11.16г12.40% от дневной нормы
- Жиры15.84г19.80% от дневной нормы
- Углеводы42.09г14.03% от дневной нормы
- Калории364.76кКал15.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чернику лучше замораживать порционно или купить замороженную в магазине.
- Шаг 2
Можно слегка разморозить или сразу взбивать, не размораживая.
- Шаг 3
Влить половину молока и высыпать ягоды.
- Шаг 4
Добавить сгущенку по вкусу.
- Шаг 5
Добавить немного кукурузных хлопьев без сахара и тертый шоколад (50–80% какао).
- Шаг 6
Взбить блендером.
- Шаг 7
Перелить в бокал или в бутылочку.
- Шаг 8
Подаем с попкорном, который мы делаем сами (https://www.edimdoma.ru/retsepty/80504-popkorn-v-karameli), и поливаем потом соусом.
- Шаг 9
В банке для круп под крышкой он хорошо хранится, и всегда можно его «погрызть».
- Шаг 10
Такую бутылочку с коктейлем можно дать ребенку и не бояться, что он разольет содержимое на диван или в машине.
- Шаг 11
Также хорошая идея для пикника.
- Шаг 12
Такой коктейль утолит тягу к сладкому и поднимет настроение.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль